健康

“蛋白吃得好,健康跑不了”!提醒:50岁之后,4种“高蛋白”要常吃

人过50岁,吃饭讲究“吃对不跟风”,尤其是补充蛋白质,不用盯着昂贵的补品,家常餐桌上的虾肉、鸡胸肉、鱼肉、牛肉,就是性价比超高的“营养担当”。这4种食材不仅高蛋白、好吸收,做法还简单,每天换着花样做,顿顿吃得香,营养也跟上,下面就把详细做法分享给大家。

健康 蛋白 黄豆芽 鲈鱼 罗氏虾 2025-09-27 07:14  6

肥甘厚味:甜蜜陷阱里的健康悲歌

在这美食如云、饕餮盛行的时代,我们仿佛置身于一场无形的“美食狂欢派对”。煎炸食品在油锅里滋滋作响,散发着诱人的香气;动物内脏那独特的口感,引得无数食客垂涎欲滴;甜品更是如梦幻般的存在,甜蜜的味道瞬间能驱散所有的烦恼。然而,你可曾想过,这些肥甘厚味之物,就像隐藏

健康 health 甜蜜 medicine 焦树德 2025-09-27 06:30  6

秋风起时别让心情“感冒”:这份秋季心理健康指南请收好

你是否察觉,最近清晨醒来变得格外费力?下班路上,天色早已昏暗,心里也莫名涌上一丝低落?就连平时最爱的奶茶,喝在嘴里也少了那份甘甜?其实,这些细微的变化,或许正是秋天悄悄带来的心理信号。随着白昼渐短、气温渐凉,近四成的人都会经历不同程度的情绪起伏,这在心理学上被

健康 心理 心理健康 血清素 秋风 2025-09-27 05:11  6

千年藏医文化交流新平台搭建 论坛见证全球健康合作新机遇

2025年9 月 20 日,首届千年藏医文化进万家高峰论坛隆重举办,国家工商总局原副局长李建中、波斯尼亚和黑塞哥维那驻华大使西尼沙・贝尔扬齐聚现场,与凤凰网以及十余家媒体共同探讨藏医文化的传承创新与国际合作,为藏医文化 “连接国内、走向全球” 搭建重要交流平台

健康 论坛 藏医 波斯尼亚和黑塞哥维那 李建中 2025-09-24 23:14  7

荣誉揭晓!2025中国健康科普大赛(海南赛区)表演类现场决赛暨大赛颁奖仪式圆满落幕

9月26日,2025中国健康科普大赛(海南赛区)表演类现场决赛暨大赛颁奖仪式在海南省图书馆报告厅成功举办。中国疾病预防控制中心传播中心副研究员荣蓉,海南省疾病预防控制中心党委书记林英姿、副主任何滨,海南省疾病预防控制局传染病防控处(科教处)副处长黄钊,海南省卫

科普 健康 海南 表演 海南赛区 2025-09-26 22:40  7

关晓彤的“嘴替”时刻:怼怼更健康!

娱乐圈的瓜田里,最近又冒出了一个让人忍俊不禁的瓜,那就是关晓彤在游戏环节的“嘴替”名场面。这事儿要是放在古代,那可就是妥妥的“金口玉言”现场,直接把那些乱说话的键盘侠怼得哑口无言!事情是这样的,晓彤姐参加了一个综艺节目,里面有个游戏环节,需要猜一个神秘人物。杨

关晓彤 健康 杨迪 瓜田 晓彤 2025-09-26 22:47  10